Les Articles de dre Annie Lalonde chiropraticienne
Fiche PDF – Étirements

Fiche PDF – Étirements

ALLONGEMENTS - Visez le relâchement musculaire et une plus grande amplitude par la respiration et la détente dans une position d’allongement maximal confortable. ÉCHAUFFEMENTS - Visez une...

M10 Sacrum et lombaire

Pour soulager les tensions au bas du dos, les tensions aux jambes, les douleurs aux pieds, les spasmes et crampes, les douleurs aux aines et hanches, les points douloureux au bas du dos et aux fesses, le manque de souplesse générale, l’usure prématurée des...