Au coeur de la saison sportive En plein cœur de la saison sportive, le corps est sollicité de toutes parts : physique, énergétique, mentale. Il doit être à son plein potentiel pour livrer ce qu’on lui demande. On prend soin des petits maux qui émergent ici et là pour...
Lorsqu’arrive une blessure sportive, ce qui consiste d’une blessure pendant la pratique d’un sport, le premier réflexe est souvent de prendre du repos, de surélever la zone concernée et de mettre une compression avec un bandage. Bref, le fameux « RICE ». Ou...
Pour arriver à bien performer dans son sport, le corps doit être aligné, mobile, fort et souple. En ostéopathie, le principal objectif recherché est la mobilité. Celle-ci doit être présente dans toutes les structures du corps : os, muscles, fascias, crâne, membranes...
L’ostéopathie pour optimiser les performances sportives
Blessure sportive et ostéopathie