par Parc Sante | Juil 7, 2019 | Chiropratique
1- J’ai peur des ajustements avec craquements, surtout au cou, est-ce que je peux en parler? L’ajustement avec cavitation n’est pas le seul outils de traitement. Il est même important d’en discuter avec votre chiropraticien. Nous effectuons...
par Parc Sante | Mai 22, 2019 | Étirements, Points de pression, Quotidien, Vibromassage et Automassage
Les Pressions sous l’occiput, un truc pour réduire les maux de tête et relâcher la tension* La zone située juste sous l’occiput est une zone où on retrouve souvent beaucoup de raideurs. Ces raideurs peuvent entraîner des maux de tête, de la fatigue et une perte de...
par Parc Sante | Avr 17, 2019 | Enfants, Exercices, Non classé, Postures, Quotidien
La Serviette Roulée, un truc pour prévenir les douleurs au bas du dos chez les femmes enceintes. La serviette roulée est un truc que les femmes enceintes peuvent facilement effectuer chaque soir environ 5-10 minutes pour prévenir ou soulager les tensions au bas du...
par Parc Sante | Mar 20, 2019 | Étirements, Renforcements
Les Étirements des psoas, un truc pour réduire la pression au bas du dos et aux hanches* Les psoas Les psoas sont des muscles clés pour la région lombaire. Quant on se blesse au bas du dos ou aux hanches, les psoas se contractent pour protéger la région blessée. C’est...
par Parc Sante | Fév 6, 2019 | Étirements
Les 2×2 du bassin, un truc pour réduire les douleurs sciatiques* Les sciatiques Les douleurs sciatiques sont des douleurs qui sont situées aux fessiers et à l’arrière des jambes. Les mobilisations Les mobilisations 2×2 sont un des trucs les plus efficaces...
