par Parc Sante | Fév 1, 2020 | Chiropratique, Exercices, Postures, Quotidien
Par l’Association des Chiropraticiens du Québec, modifié pour le site Le Poste de travail assis, un truc pour améliorer l’alignement global du corps en 8 étapes La fin des vacances et la reprise du travail peuvent souvent causer de nombreux stress...
par Parc Sante | Déc 30, 2019 | Exercices, Exercices physiques, Quotidien
La Gymnastique de la respiration, un truc pour augmenter l’apport d’oxygène et détendre les épaules* Une meilleure respiration nous donne de la concentration, de l’énergie et du dynamisme. Et même bien avant tous ces avantages, une bonne respiration est importante...
par Parc Sante | Nov 24, 2019 | Étirements, Exercices, Quotidien
Les 2×2 des poignets, un truc pour réduire les tensions aux coudes et aux mains*. De plus en plus de gens travaillent de longues heures à l’ordinateur. Ce sont de longues heures, sans repos, à faire travailler toujours les mêmes muscles des doigts et avant-bras....
par Parc Sante | Sep 25, 2019 | Exercices, Exercices physiques, Non classé, Postures
Présentée à Caisse Hydro-Québec Vous passez la majorité de votre temps assis au travail. Voici des exercices qui vous permettront de gagner plus de mobilité et de renforcer les muscles atrophiés. Pour plus d’informations sur cette conférence, téléphonez à la...
par Parc Sante | Sep 5, 2019 | acupuncture
Les blessures sportives et la douleur qui en découle sont parmi les raisons de consultation les plus fréquentes en acupuncture et il est maintenant démontré scientifiquement en quoi cette médecine permet de les soulager. Le mécanisme de la poncture L’aiguille...
