Faisant appel à mon passé de joueur de soccer en France, j’ai décidé de mettre en lumière les blessures souvent occasionnées lors de la pratique de cette activité. En gros, la massothérapie sportive m’a beaucoup aidée. Durant mes 25 années de pratique en...
Entorses Une entorse est une lésion d’un ou plusieurs ligaments reliant les os aux articulations. Cela peut aller d’un simple étirement, d’une distension ou même une rupture partielle ou totale du ligament. Les plus fréquentes au soccer sont l’entorse de la cheville...
Les blessures musculaires sont les pathologies les plus fréquentes dans le monde du soccer. Elles peuvent être provoquées par un contact avec un adversaire ; nous appelons cela un hématome ou une contusion, une béquille lorsqu’un coup de genou est porté au niveau de...
Vous avez pris du plaisir lors d’une longue journée de vélo, une sortie en randonnée, une course à pied ou encore un match de tennis en 5 manches… Sportifs de haut niveau ou amateurs, adeptes d’efforts physiques réguliers ou occasionnels, n’avez-vous pas envie d’un...
Massage sportif: pas besoin d’être un athlète professionnel