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Préparation de saison en ostéopathie

Préparation de saison en ostéopathie

Pour arriver à bien performer dans son sport, le corps doit être aligné, mobile, fort et souple. En ostéopathie, le principal objectif recherché est la mobilité. Celle-ci doit être présente dans toutes les structures du corps : os, muscles, fascias, crâne, membranes...

Le Yin et le Yang

Le Yin et le Yang

La théorie du Yin et du Yang est le plus important concept de la Médecine Chinoise, et même si c’est un concept très simple, il est très puissant: sa simplicité vient de son universalité et de sa capacité de manifestation à l'infini. Il est apparu comme modèle...

Bonne posture debout

Bonne posture debout

Bonne posture debout, un truc pour réduire la fatigue et améliorer la souplesse En Orient, une bonne posture fait partie intégrante de l’éducation. Le Yoga, les arts martiaux, le Taï-Chi en parlent depuis des siècles. Une bonne posture debout est un truc simple à...

Origine et méthode de l’acupuncture esthétique

Origine et méthode de l’acupuncture esthétique

L’acupuncture esthétique est utilisée depuis la dynastie Song (960-1279) et les impératrices l’utilisaient déjà pour préserver leur jeunesse et la beauté de leur visage. L’acupuncture esthétique agit en prévention du vieillissement, car elle permet l’augmentation de...

Acupuncture esthétique

Acupuncture esthétique

En quoi est-elle efficace? Cette technique naturelle et sans effets secondaires permet de retarder le processus du vieillissement en atténuant les rides et les ridules, ainsi qu’en prévenant leurs apparitions. Elle prévient l’affaissement de la peau du cou, du menton...

Gymnastique respiratoire

Gymnastique respiratoire

La Gymnastique de la respiration, un truc pour augmenter l’apport d’oxygène et détendre les épaules* Une meilleure respiration nous donne de la concentration, de l’énergie et du dynamisme. Et même bien avant tous ces avantages, une bonne respiration est importante...

Les 2×2 des poignets

Les 2×2 des poignets

Les 2x2 des poignets, un truc pour réduire les tensions aux coudes et aux mains*. De plus en plus de gens travaillent de longues heures à l’ordinateur. Ce sont de longues heures, sans repos, à faire travailler toujours les mêmes muscles des doigts et avant-bras. Ces...

Fiche PDF – Étirements

Fiche PDF – Étirements

ALLONGEMENTS - Visez le relâchement musculaire et une plus grande amplitude par la respiration et la détente dans une position d’allongement maximal confortable. ÉCHAUFFEMENTS - Visez une...

Acupuncture et blessures sportives

Acupuncture et blessures sportives

Les blessures sportives et la douleur qui en découle sont parmi les raisons de consultation les plus fréquentes en acupuncture et il est maintenant démontré scientifiquement en quoi cette médecine permet de les soulager. Le mécanisme de la poncture L'aiguille provoque...