LE VRAI COUREUR EN PRÉ-SAISON
Le vrai coureur Il est différent du marcheur. Il se différencie dans son activité par le fait que son départ nécessite une…
L’échauffement pour les nuls : l’importance de bien s’échauffer
[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text]Bien s'échauffer avant de bouger est une règle que vous connaissez probablement déjà. Pourquoi donc l'ignorer alors? La nature humaine, je…
Programmes 24h semaine 5 et 6 Tremblant pour Attraction Média
[button link="https://parcsante.ca/wp-content/uploads/2019/10/Programme-24h-tremblant-1.pdf" type="big" newwindow="yes"] Programme de renforcements et mobilité[/button] [button link="https://app.myhexfit.com/#/public-training/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzYWx0IjoiNTgwNyIsImRhdGFiYXNlX2lkIjozLCJ0aW1lIjoxNTcxODYyMDQwfQ.ucDjIDc6N-OpActertJ0_5jJcYpCYcwkLItVHbhWKS0" color="green" type="big" newwindow="yes"] Programme Marche et Course[/button] [button link="https://app.myhexfit.com/#/public-training/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzYWx0IjoiNTkzNSIsImRhdGFiYXNlX2lkIjozLCJ0aW1lIjoxNTcxOTM2MDY1fQ.ZmVUsSW06UsTSif51nTDX14Xg_dxaouZMQwsxa_H1dc" color="green" type="big"…
Programmes 24h semaine 3 et 4 Tremblant pour Attraction Média
[button link="https://parcsante.ca/wp-content/uploads/2019/10/Programme-24h-tremblant-1.pdf" type="big" newwindow="yes"] Programme de renforcements et mobilité[/button] [button link="https://app.myhexfit.com/#/public-training/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzYWx0IjoiNTgwNyIsImRhdGFiYXNlX2lkIjozLCJ0aW1lIjoxNTcxODYyMDQwfQ.ucDjIDc6N-OpActertJ0_5jJcYpCYcwkLItVHbhWKS0" color="green" type="big" newwindow="yes"] Programme Marche et Course[/button] [button link="https://app.myhexfit.com/#/public-training/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzYWx0IjoiNTkzNSIsImRhdGFiYXNlX2lkIjozLCJ0aW1lIjoxNTcxOTM2MDY1fQ.ZmVUsSW06UsTSif51nTDX14Xg_dxaouZMQwsxa_H1dc" color="green" type="big"…
Programmes 24h Tremblant pour Attraction Média
[button link="https://parcsante.ca/wp-content/uploads/2019/10/Programme-24h-tremblant-1.pdf" type="big" newwindow="yes"] Programme de renforcements et mobilité[/button] [button link="https://app.myhexfit.com/#/public-training/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzYWx0IjoiNTgwNyIsImRhdGFiYXNlX2lkIjozLCJ0aW1lIjoxNTcxODYyMDQwfQ.ucDjIDc6N-OpActertJ0_5jJcYpCYcwkLItVHbhWKS0" color="green" type="big" newwindow="yes"] Programme Marche et Course[/button] Rappels: Cet événement est…
Votre posture passe-t-elle le test?
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.22"][et_pb_row _builder_version="3.25"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text _builder_version="3.27.4"]Présentée à Caisse Hydro-Québec Vous passez la majorité de votre temps assis au…