Le massage suédois se compose d’un enchaînement de manoeuvres afin de remettre en état les muscles fatigués, maximiser la capacité d’action du corps et améliorer la circulation sanguine.
Quelques mots au sujet de la technique de massage :
Le massage suédois vise à :
- dissoudre les tensions musculaires,
- raffermir les articulations et les muscles,
- apporter un grand soulagement aux tendons et ligaments.
Le thérapeute en massage suédois utilise, entre autres :
- l’effleurage,
- le pétrissage,
- la friction,
- ainsi que des percussions à des endroits ciblés.
Les effets bénéfiques de la massothérapie suédoise
Ce massage est surtout reconnu pour ses effets sur le plan musculaire :
- diminue les douleurs au dos,
- soulage les maux de tête et les migraines,
- diminue les crampes musculaires,
- réduit les douleurs cervicales.
Dans quel cas utilise-t-on le massage suédois ?
Pour toutes les inflammations aiguës ou chroniques de types :
- bursite,
- capsulite,
- tendinite.
Le massage suédois a aussi des propriétés en ce qui concerne le système nerveux et la circulation sanguine.
Indications et contre-indications du massage suédois
Le massage suédois est indiqué dans le cas de toute personne qui souhaite soulager les tensions musculaires, réduire les raideurs articulaires et optimiser les performances.
Les contre-indications principales au massage suédois sont la fièvre, les maladies infectieuses, l’hémophilie, les maladies de peau contagieuses et les maladies cardiaques graves.
Nos professionnels vont s’enquérir de votre état de santé avant votre séance et vous proposeront des alternatives en cas de besoin.Dans le cas des gens dont l’activité physique est insuffisante, il viendra tonifier la musculature et préviendra la stagnation de la circulation sanguine.
Les contre-indications principales au massage suédois sont la fièvre, les maladies infectieuses, l’hémophilie, les maladies de peau contagieuses et les maladies cardiaques graves.
Nos professionnels vont s’enquérir de votre état de santé avant votre séance et vous proposeront des alternatives en cas de besoin.
Déroulement de la séance
Votre massothérapeute viendra vous rencontrer dans la salle d’attente et vous dirigera vers votre salle de massage. Certains clients préfèrent prendre un sauna, afin de détendre la musculature par la chaleur avant de commencer le massage. Au début de la séance de massothérapie, votre massothérapeute vous posera quelques questions sur votre état de santé et sortira de la salle afin de vous laisser vous dévêtir et vous installer sur la table. Vous êtes libre de garder ou non vos sous-vêtements. Il reviendra ensuite prodiguer le massage. Soyez à l’aise d’indiquer au massothérapeute si la pression exercée est suffisante et confortable pour vous. Le massage terminé, vous pourrez vous rhabiller ou utiliser notre douche, après quoi votre massothérapeute fera avec vous un bref retour sur la séance.
Témoignages
“Excellent massage! Les nœuds et tensions musculaires bien traités. Détente complète après le massage.” – Mireille P.
“Expérience très positive. Les résultats sont surprenants. Fortement recommandé.” – Martine V.
“As a walk in Australian tourist, this was a fabulous massage.” – Peter S.
Témoignages
Ce que les gens disent
C’est un réel bonheur (et soulagement immense) de pouvoir compter sur les bons soins de Laurence, docteure en chiropratique, afin de maintenir un corps en santé. Les impacts de l’ultra-trail sur le corps sont multiples, et les soins de Laurence sont aussi importants dans le traitement de mes blessures existantes que dans la prévention de blessures potentielles. Elle est méticuleuse, et sait invariablement quoi traiter lorsqu’on ressent une douleur quelconque, en plus d’être ultra-sympathique en tout temps. Une année complète de soin avec Laurence a fait une différence énorme sur mon corps, et cela continuera d’avoir un impact positif dans mes compétitions futures. Ne cherchez pas plus loin pour tous vos besoins en chiropratique.
Terminer l’UTMB 2023 sans courbature a été possible grâce au duo de choc kinésiologie – chiropractique de Parc Santé. Catherine m’a permis de reprendre les aspects moteurs dans le mouvement, depuis la base à un niveau avancé, depuis 2 ans. Aujourd’hui, je consolide une musculature utile dans les courses en sentier de plus de 100km. Quant à Laurence, elle m’accompagne depuis 5 ans dans l’amélioration de ma posture ! Radio à l’appui, j’ai retrouvé des courbes vertébrales saines dans une pratique sportive soutenue.
Je suis arrivée à la clinique avec mal de dos/cou et problème au tendon d’Achille. Les intervenants de la clinique se complètent tous. Annie me traite tout ça à chaque rendez-vous, elle me donne des exercices, et je me sens tellement mieux maintenant. Je complète mes traitements de tendon en acupuncture (ça fait tellement du bien!) et Catherine me guide sur des exercices complémentaires à ma course en kinésiologie. Je me sens maintenant plus confiance avec ce support !
Je profite des services de la clinique depuis 2016. Tous les professionnels que j’ai pu consulter et consulte encore ont su répondre à mes besoins autant en traitement préventif que suite à des blessures. J’utilise tous les services sans exception, avec une plus grande régularité pour la chiropratique avec Annie, la massothérapie avec Roxanne, et la kinésiologie avec Catherine. Sans oublier le sauna de temps en temps, très réconfortant en hiver ! Les autres professionnels que je consulte occasionnellement sont tout aussi accueillants et efficaces. Tout cela m’aide autant dans la pratique de mon sport, le tir à l’arc, que dans mon bien être quotidien.
Merci
Parc Sante a très vite compris les enjeux et les défis que je peux rencontrer en tant qu’athlète d’ultra-distance. Soin chiropratique, radio, suivi numérique, travail de posture, repositionnement, Laurence a su répondre à mes besoins, tant au niveau physique que mental. Elle sait m’accompagner avec une compréhension claire de mes douleurs et mes doutes, pour finalement les apaiser. J’ai donc pleinement confiance en cette clinique. J’ai aussi eu la chance de me faire masser par des mains professionnelles, qui m’ont apportées détente et bien-être suite à mes courses.Si je pouvais emmener Laurence dans ma valise pour mes courses internationales, je le ferai, mais je préfère partager ses bons soins avec les autres sportifs de Montréal.
J’ai pu voir un chiropracticien, des massothérapistes, un kinésiologue, de l’acupunture et un ostéopathe.
J’ai toujours été époustouflé par le service et les professionnels. Ils m’ont tous aidé à des temps différents pour répondre à mes besoins et pour que mon corps se sente à nouveau mieux.
